راه های افزایش قد طبیعی در سنین مختلف

برای این که فرزندان بلند قدی داشته باشید، باید در کنار عوامل ژنتیکی، از عوامل خارجی، مانند شرایط زندگی و رژیم غذایی سالم، هم کمک بگیرید.

نوشیدن آب، منجر به پاکسازی بدن شده و به جذب مواد مغذی مناسب رشد قد، کمک می کند. بنابراین یکی از راه های افزایش قد در سن نوجوانی، نوشیدن آب است.

معمولا بعد از دوره بلوغ و سن 18 سالگی، صفحات رشد بسته شده و قد افراد رشد نمی کند. البته افرادی هستند که تا سن 20 تا 21 سالگی هم چند سانتی متری رشد می کنند. اما علم ارتوپدی، برای رفع کوتاه قدی بزرگسالان هم، راه چاره ای پیدا کرده است.

برای افزایش قد بزرگسالان، یک روش جراحی برای بلند کردن استخوان‌ های پا یا بازو وجود دارد. این نوع عمل جراحی، برای اصلاح ناهماهنگی‌ های طول اندام یا برای اهداف زیبایی انجام می شود.

با جراحی افزایش طول اندام، می‌توان ساق پا (درشت نی) را تا ۶ سانتی‌ متر و ساق بالایی (ران) را تا ۸ سانتی ‌متر بلند کرد. با این روش، می ‌توان در مجموع ۱۳ تا ۱۵ سانتی ‌متر، قد افراد را افزایش داد.